Есть ли у вас план?



Август 2019 * Время для чтения 15 минут * Автор: Елена Агафонова
Моя бабушка часто повторяла, что хуже нет, чем ждать и догонять. Я тогда не понимала сути этих слов. Может быть, и бабушка тоже их не понимала, а повторяла по привычке. Сейчас уже не уточнишь… Она, к сожалению, давно умерла.

Мне самой долгое время, лет сорок так примерно, казалось, что ждать — это как раз очень здорово! Ждать подарка, праздника, светлого будущего, наконец! В моей жизни всегда было место планам, большим и малым целям, задачам. Впереди обязательно должно было что-то такое притягательное маячить и манить.

То ли с возрастом, то ли по другой какой-то причине в последнее время вопросы из серии «А есть ли у тебя план?» или «Какие у вас цели в жизни?» стали казаться мне несколько странными… Что-то в них открылось необычное, и я стала обращать внимание на эти новые ощущения и мысли.

Поскольку мне кажется, что эти мысли важны не только для меня, решила поделиться ими с вами, моими читателями и подписчиками.

Ещё во времена обучения коучингу, это было десять лет назад, мы обсуждали «плюсы и минусы» жизни по плану и без. Вот такие у нас тогда получились выводы в ходе мозгового штурма группы:
ДЛЯ ЧЕГО ЛЮДЯМ НУЖНЫ ЦЕЛИ?

  • Для удовлетворения потребностей
  • Чтобы чувствовать себя уверенно
  • Чтобы выбирать приоритеты и ресурсы
  • Беречь время
  • Найти единомышленников, увидеть «своих»
  • Для разнообразия
  • Для измерения результата
  • Структурировать мечту
  • Чтобы получать удовольствие от достижений
  • Для внутренней гармонии, обретения смысла жизни
  • Для определения сроков реализации
  • Осмысления препятствий и определения рисков
  • Чтобы понять контрольные точки, мерила достижений
  • Для мотивации других
Вывод: Хорошо ставить цели в состоянии «стопа»
ДЛЯ ЧЕГО, ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ?

  • Не оцениваешь себя
  • Чтобы быть спонтанным
  • Чтобы не терять комфорт
  • Чтобы лениться
  • Не нести ответственность
  • Чтобы не ограничивать себя
  • Чтобы жить вне режима
  • Для наслаждения жизнью, «вечный праздник, отпуск»
  • Чтобы жить старыми победами
  • Прожигать жизнь
  • Радоваться от любого результата
  • Жить в потоке
  • Наслаждаться жизнью
  • Экономия ресурсов
Вывод: Энергосберегающий режим
Общий вывод в группе тогда вышел следующий: нужно соблюдать баланс между «жить с целью» и «жить без цели».
Вроде бы не поспоришь с этим. Но сегодня мне и не хочется спорить, если честно. Сегодня мне представляется, что такой подход — «за и против» — слишком какой-то простой, чтобы быть похожим на истину. И картина остаётся неполной. Чего же в ней не хватает?

Ну, во первых, в этой чёткой парадигме всё равно остаются вопросы:

— Что считать в жизни «стопом»?
— Когда уже необходимо переходить в «энергосберегающий режим»?

То есть всё вроде бы ясно, но ясности на самом деле нет.

Вчера я смотрела фильм «Паразиты» южнокорейского режиссёра Пон Джун Хо, получившего несколько призов Каннского кинофестиваля 2019 года. Фильм интересный во многих отношениях, но мне в контексте этой статьи очень запали в душу конкретные слова одного из главных героев — Кима, отца очень бедной семьи, которую на протяжении многих лет преследуют сплошные неудачи. О причинах этих неудач, а порой и реальных бедствий, говорить сложно, ведь судить обо всех обстоятельствах жизни этого человека без глубоких знаний о его подлинной истории, только на основании сценария пусть и очень хорошего фильма, как-то не очень верно. Но в фильме есть эпизод, когда лачугу этой семьи ночью заливает дождём и сточными водами. Воды и нечистот по горло. Весь квартал эвакуируют, и много тысяч людей лежат ночью на матрасах в каком-то спортивном зале. Сын этого человека спрашивает: «Папа, что мы теперь будем делать? Ты говорил, что у тебя есть план». И отец отвечает:

— Знаешь, сын, лучший план — это отсутствие плана.

— Почему? — спрашивает тот.

— Потому что, если у тебя нет плана, то он не может и провалиться. Спроси любого человека в этом зале, планировал ли он сегодня ночью спать в спортивном зале?

И вот с этим мне действительно сложно спорить.

Одновременно вспоминаю фразу, которую не раз приводила в пример на различных своих авторских программах для слушателей МВА:

«Proper Prior Planning Prevents Pour Performance».

Что-то вроде «Предварительная правильная подготовка предотвращает плохой перформанс/выступление».

А как же «чёрный лебедь»? То самое неожиданное событие, которое способно нарушить любой план и выбить почву из под ног в самый неподходящий момент?

Все эти размышления и наблюдения привели меня к некоторым неочевидным выводам. Но при всей их парадоксальности, картинка про цели и планы стала более ясной. Вот что я вижу.

Если у тебя нет плана, то он не может и провалиться.
Каждый раз, когда мы ставим чёткую и конкретную цель, это тянет за собой целый шлейф ограничений:

  • неудовлетворённость текущим положением вещей
  • желание контролировать всё, что можно и нельзя, ведёт к излишним энергозатратам: физическим и эмоциональным.
  • потеря внимания к текущему «здесь и сейчас», его обесценивание и по сути отказ от всего происходящего в настоящем, а иногда и обвинение себя или других за «вчера» и «сегодня»
  • как следствие предыдущего пункта мы оказываемся слепы к тем возможностям, которые УЖЕ существуют здесь и сейчас, потому что у нас есть цель, и мы наметили план её осуществления. Всё остальное не в счёт.. И раз цель в будущем, то как она может быть достигнута прямо сейчас?

Что же делать с этими ограничениями? И стоит ли?
Важны не цели и планы.
Важны намерения.
У меня нет гарантий и нет «правильных» ответов. Но есть несколько предположений:

  • Что если искренне радоваться всему, что с тобой происходит в моменте? Я, например, уже примерно год практикую медитацию радости, удовлетворенности и благодарности. Вспомнила эти ощущения в теле и осознанно в состоянии расслабления проживаю их снова и снова. И знаете, это сильно меняет мою реальность. Нет напряжения, нет излишнего контроля, кислой мины на лице :). Вместо этого практически постоянно есть повод для радости и улыбки, и всё как-то само собой складывается, хотя, возможно, со стороны и не скажешь.
  • Что если говорить «благодарю» всему, что случается? Предположить, что оно «за тебя», тебе во благо, чему-то тебя учит и поддерживает? Это не только позволяет остановить трату энергии, которая прямо утекает из тебя вместе с раздражением и неприязнью..Но ещё и открывает совершенно неожиданные возможности. Я вот тут стала думать, что хотела бы часть времени в году жить где-то у моря, но у меня не было ни единой идеи, как это реализовать? А тут смотрю в Линкедине предложение: обучение по какой-то программе GOYA Coach с предоставлением затем работы частично в Берлине, частично на Майорке. Вот оно тебе — море! Я просто отправила запрос в пространство и прямо так и сказала: «Не знаю, как это реализовать». Ответ приходит незамедлительно. Вернее так: он всё время есть рядом, важно его лишь заметить и сказать «Спасибо!». Отправила резюме и отклик на эту вакансию, посмотрим))
  • Что если не строить прямо вот планы-планы, а просто сфокусироваться на намерении? Вот, кстати, эта компания, которая привлекла моё внимание предложением об обучении, на своей странице «О нас» пишет не о целях, а именно о намерениях/стремлениях — Bestreben по-немецки. Кратко переведу:
Наше намерение в том, чтобы поддерживать людей и помогать им

  • быть счастливыми и удовлетворёнными
  • осознавать себя, свою устойчивость и своё расслабление
  • интегрировать больше внимательности в свою жизнь
  • развивать новое телесное сознание
  • открывать свои ресурсы и свой потенциал заново
  • оптимально обходиться с трудностями каждого дня
  • выстраивать жизнь активно и осознанно
  • достигать личных целей
  • находить новые пути решения проблем
  • игнорировать фальшивые или мешающие социальные нормы
  • обретать новых друзей и связи.

И когда я вижу эти слова, эти смыслы, то у меня нет сомнения, что мы совпадём. Даже если не сейчас, не в этом проекте. Ведь пока я составляла резюме на немецком языке и писала сопроводительное письмо, я подумала и том, что идея действительно суперская, и почему бы её не попробовать реализовать самой или с коллегами?

Важны не цели и планы. Важны намерения.
Так вот думаю сегодня.

А вы?

Оставить комментарий или вопрос можно в блоге ниже. Для этого потребуется простая регистрация или вход с логином и паролем в систему Disqus.

До связи!

Иллюстрация: Photo by Annie Spratt on Unsplash
Made on
Tilda