New me Seminar
Природа перемен
Программа совместных практик для счастья
ума, души и тела.
В детстве наш ум пластичен, душа не омрачена тяжёлыми чувствами, а тело подвижно и молодо. Мы постоянно развиваемся и именно поэтому испытываем безграничное счастье!

Становясь старше, каждый решает сам, что делать:
  • развиваться или стагнировать;
  • болеть или вести здоровый образ жизни;
  • быть счастливым или страдать.
Стартовали 11 января 2020. |
Елена Агафонова
автор программы, куратор трансформаций
"Мой личный опыт и многолетняя работа с людьми, проживающими те или иные изменения в жизни, показывают, что наибольшую продуктивность дают три элемента:
  • внятная цель и структура занятий;
  • индивидуальное сопровождение опытного коуча или наставника;
  • удержание внимания на целостной картине изменений и поддержка в промежутках между сессиями".
Елена Агафонова
автор программы, куратор трансформаций
"Мой личный опыт и многолетняя работа с людьми, проживающими те или иные изменения в жизни, показывают, что наибольшую продуктивность дают три элемента:
  • внятная цель и структура занятий;
  • индивидуальное сопровождение опытного коуча или наставника;
  • удержание внимания на целостной картине изменений и поддержка в промежутках между сессиями".
Приглашаю всех, кто выбирает развитие и счастье, на свою годовую программу совместных практик!
Программа включает в себя
40 тематически структурированных занятий в группе и 10 индивидуальныйх коуч-сессий в течение года:
занятия в группе
1 очная и 3 он-лайн встречи для группы в месяц с записью
личные коуч-сессии
1 индивидуальная сессия в месяц или 10 в течение года, когда это необходимо
внимание к каждому
подстройка программы под индивидуальные запросы участников группы
    постоянная поддержка
    офф- и он-лайн пространство поддержки - чат и/или закрытая группа
    Группа формируется по принципу no-guru. Никто не является образцом или каноном. Все участники группы проживают свои изменения в собственном ритме и вместе лишь усиливают созидающее поле перемен.
    Особенностью программы
    является принцип созвучия личных трансформаций человека естественным циклам и ритмам изменений в природе.
    Краткий план:
    Январь
    Ум: Детокс для мозга: перепиши или создай новый сценарий жизни!
    Душа: Дыхание стихий. Творческие свидания.
    Тело: Введение в эволюционное питание. Простые и короткие разминки для всего тела.
    Подробная программа
    Февраль
    Ум: Бой с самим собой: узнай всю правду о сопротивлении изменениям, самосаботаже и свободе выбора.
    Душа: Я там, где энергия. Звуки Зимы.
    Тело: Свобода движений и координация.
    Подробная программа
    Март
    Ум: Действия и действительность. Почему рациональные шаги ограничивают результат или как подружиться с «чёрным лебедем»?
    Душа: Развиваем интуицию. Как твои мечты связаны с реальностью? Звуки Весны.
    Тело: Стреч, скручивания, потягивания, вращательные движения во всех плоскостях.
    Апрель
    Ум: Сравни мотивы сказок и мифов народов мира со своим личным «Путешествием героя».
    Душа: Дыхание стихий. Оцени качество всех своих «перевалов» в жизни и ничего не бойся!
    Тело: Устойчивость и гибкость. Элементы гимнастики Тай Чи.
    Май
    Ум: Всё об убеждениях и почему нами так легко управлять?
    Душа: Фокус внимания. Концентрация как подготовка к медитации.
    Тело: Расстановки. Выходим за рамки привычного.
    Июнь
    Ум: Когда произошёл разрыв между умом и телом, и как всё самó собой срослось?
    Душа: Дыхание стихий. "Большой Ум, Большое Сердце" и другие детские игры.
    Тело: Питание по стихиям. Гексаграммы для баланса.
    Июль - Август
    Ум: Замри. Умри. Воскресни. Осознай трансформацию как самозабвение!
    Душа: Все виды страхов как защита, переоценка и освобождение. Звуки Лета.
    Тело: Искусство остановки. Медитации и созерцание.
    Сентябрь
    Ум: Учимся признавать результаты и адаптируемся к любым изменениям.
    Душа: Практики преображения и антихрупкости. Тень. Асимметрия и опциональность.
    Тело: Эксперименты с координацией, температурой, весом и вкусами.
    Октябрь
    Ум: Всё о кризисе самоидентификации и том, как стать по-настоящему взрослым?
    Душа: Осень осеняет. Практики благодарности. Звуки Осени.
    Тело: Внимание к лёгким, желудку и сухожилиям. Скручивание.
    Ноябрь
    Ум: Сочиняем новые сказки и подводим итоги года!
    Душа: Дыхание стихий. Выдохни лишнее!
    Тело: В себя и вглубь. Фокус на заземлении.
    Каждый получит свой эффект
    вот лишь несколько возможных вариантов
    Снятие стресса
    В ходе программы вы научитесь отличать реальность от интерпретаций и быть по-настоящему внимательным. Нам помогут различные техники расслабления, медитации в тишине и со звуком, а также дыхательные упражнения, приводящие к балансу ума, души и тела.
    Осознанный выбор
    Постепенно вы сможете не только постфактум, но и в моменте отслеживать шаблоны мышления и привычные реакции, препятствующие развитию и счастью. Осознанно выбирая созидательные установки, вы отметите качественно новое состояние ума, души и тела.
    Здоровье
    Вы научитесь осознанно двигаться и останавливаться. При желании вы сможете легко перейти на эволюционное питание, которое автор программы успешно практикует более двух лет. Очищение и здоровое питание тела создаёт прочный фундамент для изменений в душе и уме.
    И, конечно, подарок!
    Все участники программы получат в подарок электронную версию новой книги "На самом деле"
    Стоимость участия
    зависит от вашего запроса и возможностей
    Он-лайн
    4 000,00 р. /мес
    • 3 он-лайн встречи группы
    • Запись он-лайн встреч
    • Поддержка в чате группы
    Оплатить
    Он-лайн и коучинг
    6 000,00 р. / месяц
    • 3 он-лайн встречи группы
    • Запись он-лайн встреч
    • Поддержка в чате группы
    • 1 он-лайн сессия индивидуального коучинга
    Оплатить
    Офф/он-лайн и коучинг
    8 000,00 р. / месяц
    • 3 он-лайн встречи группы
    • Запись он-лайн встреч
    • Поддержка в чате группы
    • 1 он-лайн сессия индивидуального коучинга
    • 1 очная встреча группы в Москве*
    Оплатить
    Нажимая на кнопку "Оплатить", вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных.
    Click to order
    Cart
    Total: 
    Your Name
    Your Email
    Your Phone
    Payment method
    * Стоимость пакета не включает расходы на аренду помещения для очной встречи. В зависимости от количества участников группы она может варьироваться от 900,00 р. (2 человека) до 180,00 р. (10 человек) за два часа и будет взиматься по факту. Предварительно речь идёт о зале в студии «Танцуй тут!» на Цветном бульваре. По решению группы очная сессия может быть заменена на он-лайн формат.
    Регистрируйтесь сейчас!
    Оставьте свои контакты и задайте вопросы
    Регистрируясь, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных.
    Поделитесь с друзьями!
    Если эта программа кажется вам полезной, расскажите о ней друзьям
    Made on
    Tilda