Изменения после изменений

Сегодня мы пофилософствуем!
Думаю, именно сегодня - самое подходящее время для такого занятия. Ведь если Вы последовательно двигались от темы к теме моего блога, то Вы находитесь в финальной точке реально большого пути. И дело не во времени, хотя и в нём тоже).
Кто-то из Вас выбился из ритма, не успел сделать всё, что планировал. Отлично! Значит Вы движетесь в своём темпе :).
Кто-то достиг большого прогресса, но переживает, что может «откатиться назад» и ищет способы, помогающие осознанно отключать «большое убеждение» в ситуациях, когда оно не верно и значит, не имеет смысла. И это здорово, всё, как говорится «под контролем»!
Кто-то перешел в мир новых убеждений и возможностей и действительно обрёл «нового себя». Мои поздравления!
Что дальше? Завершение - это новое начало? Возможно)). Но не торопитесь. Вы ведь совсем недавно вошли в новую гавань. Осмотритесь и насладитесь её красотой.

Изменения - это единственная вещь, которая постоянно происходит с нами, пока мы живы. Однако, осознанные изменения даются нам с трудом.
Этот пост посвящён теме, объясняющей очень многое. В частности тому, почему качественные изменения так сложны для взрослых людей и как правильно завершить это путешествие к «новому себе».

P.S. Если Вы случайно попали на эту страницу и не знаете, о каких изменениях идёт речь, вернитесь к началу блога здесь.

Вне зависимости от того, на каком этапе осознанных изменений Вы находитесь сейчас, Вам пришлось столкнуться с преодолением ключевых убеждений. Мы называли их «большими убеждениями». Этот процесс довольно серьезный с точки зрения психологии человека, так как содержит так называемую «утрату себя». Мы как бы сходим с того пути, по которому шли в этом мире. Какая-то часть идентичности постепенно отходит на второй план. Роберт Киган, автор подхода, с которым я знакомлю Вас в этом блоге, называет такой феномен «потерей чувства дома в этом мире» (англ.: loss of feeling at home in the world). Мы можем потерять чувство равновесия, сомневаясь во всем, что связывало нас с осознанием самих себя. Находясь в состоянии между прошлой версией себя и той новой, которая только зарождается, можно испытать чувство утраты. Единственный способ «выжить» в этой ситуации – это пройти сквозь такое состояние.
Когда мы знаем, с чем мы имеем дело, задача становится не такой непосильной, верно? Поэтому я хочу поделиться с Вами знанием о том, как большинство людей проходит этап «изменений после изменений.

Теперь задумайтесь. Скорбь и грусть не являются такими уж болезненными, верно? Они лишь служат воссоединению с самим собой, с движением жизни, с нашим развитием вперёд и вверх. Присмотритесь. Застревая в страхах и меланхолии, мы причиняем себе больше боли. И такая боль сильнее, чем та, которую несет с собой переход к «новому себе».

Что с этим делать? - Постепенно отпускать, если ещё не отпустило)), и ждать нового равновесия!
Как бы странно это ни звучало: новое равновесие обязательно наступит!

Дети часто используют своеобразные талисманы – мягкие игрушки, любимые памятные вещицы, чтобы помочь себе пройти кризисные моменты взросления, снизить боль перехода на следующий этап. Нам, взрослым, тоже можно подумать о каком-то предмете, который поможет перейти от «старой» к «новой» версии себя самого. Что могло бы смягчить, но не прервать эту эволюцию?

Если Вы преодолели свой первый «иммунитет к изменению» и находитесь на этапе «неосознанного освобождения», Вам, возможно, захочется пройти этот путь снова и улучшить другие сферы своей жизни.

Все упражнения этого блога можно повторить. Предлагаемые инструменты позволяют постоянно работать над задачами нового уровня, проясняя, проверяя на прочность и преодолевая другие «большие убеждения».

Начать можно с этапа «Генерация идей», где Вы можете подумать над сферами, в которых пока не добиваетесь успеха, пребывая на этапе «неосознанного иммунитета». Затем, когда поймёте, чему хотите научиться, разработайте новую мощную «карту изменений». Далее следуйте уже известным заданиям. Начало здесь.